今日の食事

一昨日から2日間

好きなものをたくさん食べた。

久しぶりにそんなに食べたので

今日からは、

少し胃に優しいものを食べようと思う。

胃が疲れたのが、自分で分かる。

なので、今日はヨーグルトと

野菜ジュースを主な食事とした。

たくさん食べたせいで

胃が少し大きくなってしまったのか、

お腹が減りやすくなった。

今日だけはちゃんと我慢我慢。

でも、ヨーグルトは大好きなので

大きいパックをペロッと１つ食べてしまう。

あー、お腹いっぱい。。

満足。

お腹を冷やさないように紅茶でも飲もう。

小さな幸せ…