元女性自衛官のダイエット大作戦‼︎

自衛隊時代から12㎏も激太りした23歳女子の減量奮闘記。

今の気持ち

 

 

朝ごはんはバターロール

 

最近の朝ごはん。

甘いものが食べたくてバターロール

 

ほんと言うと、

ご飯よりずっとお菓子を食べていたい。

 

お菓子だけ食べてれば

カロリーオーバーしても

栄養があまり摂れないから

ガリガリに痩せるらしい。

 

でも、それだと肌が荒れて

痩せ方も多分不健康で

その後が怖いから、お菓子より

ご飯をちゃんと食べてる。

 

偉い偉い。

 

今日と明日は一番忙しい日。

 

食欲より睡眠欲が増している。

 

今日、筋トレ出来るかな?

寝ちゃいそう…

 

そして、何より寒いな今日は。

 

あったかいもの飲んで仕事頑張らねば。

 

マイペースマイペース。