元女性自衛官のダイエット大作戦‼︎

自衛隊時代から12㎏も激太りした23歳女子の減量奮闘記。

甘いもの欲求

 

 

甘いもの食べたい〜〜。

 

糖尿病になるのでは?と

心配になる程甘いものが大好きだ。

 

鹿児島出身ということもあり、

何でもかんでも甘い物が好き。

 

最近は仕事が終わると

無性に甘いものが食べたくて

仕事場で貰ってくる

ケーキを1日1つ食べている。

 

甘いものを食べると、

満腹感も出て、心も満足…

 

今日も食べた。

 

は〜…美味しかった。

 

 

仕事から帰ってきたら、

10種類のスクワット×10回で

合計100回のスクワットをしているが、

続けてまだ1週間ちょっとで

少しだけ引き締まって来た。

 

他人からはわからないが、

毎日見てる私には分かる。

 

たるんだ太ももの

お肉が少し引き締まった。

 

スクワットが終わると

足がガクガクになるが、

この疲労が快感になるまで

もう少し続けよう。

 

このblog風の日記も今日で8日。

私にしてはよく続いてる。

偉い偉い、わたし。

 

でも、まぁ、ぼちぼち行こう。