朝起きるのが億劫だ。 寒すぎる… 早く寒いの終わらないかなぁ〜 昨日は筋トレを何もしなかった。 何もしない日は初めてだ。 でも、逆に言うと 今日はまた絶対やらなきゃと思うから 切り替えて頑張れる。 休むのも大事だ。 私にしては、筋トレを継続して18日…